La comarca del Litoral de Huelva estará mañana en aviso rojo por temperaturas de hasta 42 grados entre las 13:00 y las 21:00 horas, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) a Emergencias 112 Andalucía, servicio adscrito a la Consejería de la Presidencia, Administración Pública e Interior de la Junta.
Todas las provincias andaluzas tendrán aviso naranja por temperaturas máximas. Así, en las Campiñas de Sevilla, Cádiz y Córdoba tendrán valores de hasta 43 grados y puntualmente de 44.
En Huelva estará en aviso naranja la comarca de Andévalo y Condado, donde se esperan 42 grados, al igual que en las comarcas jienenses del Valle del Guadalquivir y Morena y Condado y en la Sierra Sur de Sevilla.
El aviso naranja también se extenderá a las comarcas de Grazalema (Cádiz); Antequera (Málaga); Cuenca del Genil y Guadix y Baza (Granada); Capital y Montes y Cazorla y Segura (Jaén); Subbética cordobesa y Valle de Almanzora y Los Vélez (Almería), donde los valores llegarán a los 40 grados.
Además, la Aemet activará mañana en la misma franja horaria el aviso amarillo por calor en las comarcas de Aracena (Huelva), Litoral gaditano, Ronda (Málaga), Sierra Norte de Sevilla y Sierra y Pedroches (Córdoba).
Recomendaciones ante episodios de calor
Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de recomendaciones para evitar riesgos que pueden conllevar las altas temperaturas. En estos días de calor hay que prestar una especial atención a personas mayores, bebés y enfermos crónicos, ya que son los colectivos más vulnerables. Para ellos y para todos, el consumo de agua debe ser periódico, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. En cuanto a la alimentación, lo más adecuado es tomar frutas, verduras frescas, sopas frías y gazpacho, y se evitarán las bebidas alcohólicas.
Cuando se permanezca en casa, es aconsejable cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y encender el ventilador o el aire acondicionado, y si no se dispone de ellos permanecer en las estancias más frescas de la casa.
Si se va a salir a la calle, se debe evitar hacerlo en las horas de mayor calor y usar sombrero, gorra y gafas de sol para protegerse del calor, así como protección solar para la piel. No se debe practicar deporte en las horas centrales del día, es preferible hacerlo a primera hora de la mañana o a última hora de la noche.
Vestir con ropas claras y con tejidos ligeros es lo más recomendable en estos calurosos días. Se debe llevar siempre una botella de agua, algo que no debe faltar tampoco en los desplazamientos en coche.
Nunca se dejará a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de un vehículo parado, ni siquiera por unos minutos. Si se nota dolor de cabeza intenso, náuseas, taquicardias o cualquier síntoma asociado al calor, es recomendable llamar de inmediato al 112, un servicio de emergencias gratuito disponible las 24 horas todos los días del año.